Die eigenen Widerstandskräfte stärken!
Bildungszeit für Frauen
Der Arbeitsalltag besonders von Frauen ist geprägt von Termindruck, verdichteten Prozessen und zunehmender Geschwindigkeit geprägt. Die Anforderungen führen bei nicht wenigen zu einem Gefühl der Ohnmacht und des Ausgebrannt-Seins. Die Anforderungen führen bei nicht wenigen zu einem Gefühl der Ohnmacht und des Ausgebrannt-Seins. Im Mittelpunkt der Bildungszeit steht die Frage, wie unsere Widerstandskräfte trotz widriger Lebensumstände und gesundheitlicher Belastungen gestärkt werden können. Wir beleuchten, welche Schlüsselfaktoren dafür bedeutsam sind, besinnen uns auf die eigenen Ressourcen und beschäftigen uns mit unserer Widerstandskraft. In Lebenssituationen mit verdichteten Belastungen kann das Wissen um sogenannte Resilienzfaktoren (über)lebenswichtig werden! Biografiearbeit, Entspannungstechniken und verschiedene kreative Methoden sollen helfen, neueLebensimpulse zu bekommen und vorhandene und neue Kraftquellen aktivieren.
Hinweis: Anerkannte Bildungszeit für Niedersachsen und Bremen.
Zielgruppe: Arbeitnehmerinnen, die ihre Berufs- und Lebenssituation reflektieren und Kurskorrekturen vornehmen wollen.
Termin: 08. - 12. Juli 2019
Referentin: Ursula Grezschke, Dipl. Sozialwissenschaftlerin, Gestalt- und Kunsttherapeutin
Kosten: 340,- Euro inkl. Verpflegung und UNterkunft im DZ mit D/WC
Tel. 04791-9618-3700 / info@bredbeck.de