In einem ausgewogenen Angebot für Körper,
Geist und Seele, das aus aktiver Bewegung,
Entspannung, geistiger Auseinandersetzung,
Naturerleben, Geselligkeit und Alleinsein
besteht, können die Teilnehmenden Kraft für
den Alltag schöpfen. Mit dem Blickwinkel auf
die eigenen Stärken können sie ihre gesundheitliche
Eigenverantwortung im Kontext ihrer
momentanen Arbeits- und Lebensbedingungen
reflektieren und persönliche Gesundheitsziele
entwickeln. Unser Angebot:
- Verschiedene Gesprächsrunden zu Themen
aus dem Bereich Gesundheitsvorsorge werden
die Teilnehmenden anregen, ihren Alltag
zu überdenken und Perspektiven für ihr individuelles
Gesundheitshandeln zu entwickeln.
- Bewegungslernen und Entspannung können
auf Grundlage von Feldenkrais erlernt und
ausprobiert werden.
- Die Moortherme wird auch genutzt für Massage
und Saunaangebote (z. T. Damensauna).
- Die Teilnehmer*innen können gesunde, ausgewogene
Kost zu sich nehmen, die nach den
Kriterien ›saisonal, regional, ökologisch und
fair gehandelt‹ zubereitet wird. Sie können ihre
Ernährungsgewohnheiten überprüfen und
Anregungen für schmackhaftes gesundes
Essen mitnehmen.

Seminar 61/11/24
Mo., 11.11.2024, 11.30 Uhr bis
Fr., 15.11.2024, 13.00 Uhr

Solidaritätspreis: 685,- € (DZ) / 725,- € (EZ)
Kostendeckungsbeitrag: 570,- € (DZ) / 610,- € (EZ)
Ermäßigter Preis: 460,- € (DZ) / 500,- € (EZ)

Leitung: Christina Schneider
Pädagogische Verantwortung: Yvette Yardley