Im Seminar werden Wege aufgezeigt, um im Beruf zu effektivem Stressabbau und bewusstem Umgang mit sich selbst zu finden. Dazu gehört auch eine bewusste Ernährung mit natürlichen und vitaminreichen Nahrungsmitteln. Grundkenntnisse darüber und das Kennenlernen essbarer Wildkräuter aus der Natur sind darum ebenfalls Bestandteile des Seminars. Die Teilnehmenden erhalten auf diese Weise eine Basis, um ihre Gesundheit zu fördern, den Herausforderungen des Arbeitsalltags aktiv zu begegnen und auch in Stresssituationen handlungsfähig zu bleiben.

Referentin: Andrea Barth, Bewegungspädagogin

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