Seminardetails

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Alle Daten für das ausgewählte HVHS-Seminar im Überblick.


Titel

Innere Stärke entwickeln - Achtsamkeit und Resilienz - Seminar für Schwule

Termin

12/12/2019 18:00 bis 15/12/2019 14:30

Bildungshaus

Akademie Waldschlösschen

Veranstaltungsort

Reinhausen bei Göttingen

Beschreibung

"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegt unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“ (Viktor Frankl)

Resilienz ist die Fähigkeit, Herausforderungen des Lebens anzunehmen und zu bewältigen. Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere? Wie schaffen wir es, auch unter Druck stabil und flexibel zu bleiben? Jeder von uns hat von Natur aus Resilienz, doch im Laufe unseres Lebens entwickeln sich oft ungünstige Muster, die uns anfällig für Stress, Ängste und Sorgen machen.

Wie erlangen wir diese innere Stärke? Unser Wohlbefinden und unser Energiehaushalt werden zu einem großen Teil von unwillkürlichen Prozessen bestimmt – laufen also in nicht bewusst steuerbaren, „älteren“ Schichten unseres Gehirns ab. Wie können wir trotzdem gezielt darauf zugreifen?

In diesem Seminar für schwule Männer erfährst du mehr über deine eigene Resilienz und erlebst, wie du deine seelische Widerstandskraft stärken kannst. Wir üben Präsenz alleine, zu zweit und in der Gruppe mit einfachen, praktischen Übungen.

 

Zielgruppe

Schwule/Lesben 

Kategorie

Persönlichkeitsbildung und Psychologie 


Bildungsurlaub*


Kinderbetreuung möglich*


Kosten (€)

348,- EUR 



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Mehr Info und Buchung direkt beim Bildungshaus >

Für die hier veröffentlichen Seminardaten ist ausschließlich das anbietende Bildungshaus (Akademie Waldschlösschen) verantwortlich.

Für weitere Informationen zu diesem Seminar (z.B. freie Plätze) und zur Anmeldung wenden Sie sich bitte direkt an dieses Bildungshaus. Der grüne Button leitet Sie weiter zum Veranstalter des HVHS-Seminars "Innere Stärke entwickeln - Achtsamkeit und Resilienz - Seminar für Schwule".