Seminardetails

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Alle Daten für das ausgewählte HVHS-Seminar im Überblick.


Titel

Stressbewältigung im Beruf und Alltag - Ein Seminar für Frauen

Termin

05/12/2022 bis 09/12/2022

Bildungshaus

Bildungshaus Zeppelin & Steinberg

Veranstaltungsort

Goslar (Harz)

Beschreibung

Der Kurs berücksichtigt die spezifischen Themenbereiche, die eine Frau in der heutigen Zeit besonders belasten.

Lernziele:

  • Die Zusammenhänge zwischen dem eigenen Leben, dem weiblichen System und Stress erkennen. Es erfolgt für jede Teilnehmerin eine individuelle Stressanalyse
  • Vermittlung kurz-und langfristiger Strategien in Theorie und Praxis, die Stress verhindern, bzw. die Möglichkeit schaffen, konstruktiv mit Stresssituationen umzugehen
  • Körperbewusstsein und Achtsamkeit entwickeln u. A. durch erlernen von Entspannungstechniken
  • Ziel ist eine gesteigerte Lebensfreude, deutliche Entspannung, die Fähigkeit konstruktiv mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen und im Einklang zu sein mit dem eigenen Körper.

Seminarleitung: Ulrike Triebel - Bildungshaus Zeppelin & Steinberg

Referentin: Katrin Langholf, www.weiblichkeit-entfalten.de

 

Zielgruppe

Frauen 

Kategorie

Gesundheit - Ernährung - Bewegung 


Bildungsurlaub*


Kinderbetreuung möglich*


Kosten (€)

395 Euro inkl. Übernachtung und Vollpension im EZ­ 



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Mehr Info und Buchung direkt beim Bildungshaus >

Für die hier veröffentlichen Seminardaten ist ausschließlich das anbietende Bildungshaus (Bildungshaus Zeppelin & Steinberg) verantwortlich.

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