Die Stimme ist oft ein Spiegel unserer Stimmungen. Der Körper ist das Instrument, das uns bewegt und Haltung zeigt. Die Natur läßt uns Schönheit und Grenzen entdecken. In vielen Bereichen des Lebens ist ein sicheres Auftreten und stimmliche Überzeugungskraft wichtig. Egal, ob im familiären Kontext, im Gespräch mit Kollegen und Mitarbeitern oder bei einem Vortrag, die Stimme und Ihr Auftreten entscheiden stark mit, ob wir mit unserem Anliegen ankommen.  Manchmal ist es anfangs kaum wahrnehmbar und schleichend, dass die Stimme ermüdet und auch Körper und Geist Erschöpfungssymptome zeigen. Wie gelingt es, sich so aus zu balancieren, dass es leichter wird, der Stimme Präsenz zu verleihen und den Körper für die Ausdruckskraft zu nutzen, ohne sich dabei zu verausgaben. Die Fähigkeit trotz Stress und schwieriger Umstände die seelische Kraft zu haben und sich immer wieder neu aufrichten zu können, nennen wir Resilienz. Durch Stimm-, Atem- und Körperarbeit und den Aufenthalt in der Natur, können wir diese trainieren, können Stärken herausarbeiten, um auch bei Belastung ausgeglichen und gelassen zu bleiben.

In diesem Seminar geht es darum, aus den natürlichen Ressourcen heraus Kraft für Stimme und Körper zu entwickeln ohne sich verstellen zu müssen. Diese Kraft ist flexivel, kann Stimmungen aufnehmen und Menschen bewegen. Jenseits von Selbstoptimierung und getrieben sein, gilt es bei sich selbst anzukommen und neuen Mut zu schöpfen. Eine gute Freundschaft mit Stimme, Körper und Natur läßt uns sicher und heiter durchs Leben gehen.