Kennen Sie diese schönen Momente? Sie tauchen vollkommen ein in eine Tätigkeit, nichts lenkt mehr ab, alles gelingt fließend und ohne Anstrengung. Flow ist ein besonderer mentaler Zustand, bei dem hohe Leistungsbereitschaft und Fokussierung mit einem Gefühl der Leichtigkeit und Freude einhergehen. Im Flow arbeitet Ihr Gehirn im so genannten Alpha-Modus, der die Grundlage für eine außergewöhnliche Konzentrations- und Leistungsfähigkeit ist.
Im ersten Teil dieser Fortbildung erfahren Sie, wie Sie Flow-Zustände erzeugen und elegant in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. Flow dient uns dabei als Referenzgefühl, durch das die grundlegenden Aspekte eines gelingenden Selbstmanagements deutlich werden. Im zweiten Teil untersuchen wir, welche Faktoren Flow im Führungs-Alltag und in der Kommunikation mit Kollegen und Mitarbeitern erzeugen. Daneben werden wir uns auch mit den schlimmsten „Flow-Killern“ beschäftigen – und wie Sie ihnen wirksam begegnen kann.
Die vermittelten Techniken sind einfach zu erlernen und erfordern keinen
hohen Zeitaufwand.