Stress ist nicht nur ein Thema im Erwachsenenalter. Auch Kinder können in Stress geraten, etwa durch das individuelle Bewältigen von Entwicklungsaufgaben, einschneidende Lebensereignisse und    alltägliche Belastungen durch ständige Überforderung. Es ist erwiesen, dass Kinder, die bereits früh lernen, sich während des Tages bewusst zu entspannen, insgesamt gesünder und bewusster leben. Das gelingt nicht allen: Kinder, die diese Kompetenz nicht erlernen, leiden im Laufe des Lebens öfter unter psychischen und körperlichen Erkrankungen. Das zeigt sich vor allem in Unruhe, Anspannung, Überreiztheit und anderem auffälligen Verhalten.

Darum braucht es Fachkräfte in allen Stufen des Bildungswesens, die entsprechende Angebote zum konstruktiven Umgang mit Stress und zur Entspannung gestalten können. Yoga ist dafür besonders geeignet. Durch die Mischung aus Bewegung und Entspannung profitieren Kinder in ihrer Entwicklung: Ihre Motorik und ihre Körperwahrnehmung verbessern sich. Sie lernen, sich Ruhe-Inseln zu schaffen und konstruktiv mit Emotionen umzugehen. Sie schulen ihre sensuelle Wahrnehmung und stärken dadurch die eigene Konzentrationsfähigkeit.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich daher an alle, die ihre berufliche Angebotspalette erweitern wollen und überreizten, unruhigen und angespannten Kindern mit Yoga die Gelegenheit geben wollen, sich spielerisch zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

Inhalte:

• Einführung in die Grundlagen von Yoga und Yoga für Kinder
• Einführung in verschiedene Entspannungstechniken
• Praktische Übungssequenzen
• Methodik und Didaktik
• Erstellen von Stundenentwürfen
• Umgang mit Grenzsituationen im Alltag pädagogischer Fachkräfte

Hinweis: Eine Vorbildung ist nicht erforderlich. Man muss weder besonders sportlich noch gelenkig sein. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung für die Praxiseinheiten sowie ein Handtuch mit. Matten und Kissen werden vom Haus gestellt.

Anmeldung: https://hvhs.de/seminare/berufliche-fort-und-weiterbildung/#24-114