Seminardetails

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Alle Daten für das ausgewählte HVHS-Seminar im Überblick.


Titel

Zen und Kontemplation: Achtsamkeitsübungen

Termin

29/01/2021 18:00 bis 31/01/2021 13:00

Bildungshaus

Haus Ohrbeck Kath. Bildungsstätte

Veranstaltungsort

Georgsmarienhütte (Teutoburger Wald)

Beschreibung

Achtsamkeitsübungen können helfen, Krankheiten zu heilen, Stress abzubauen und Schmerzen zu lindern. Achtsamkeit bzw. Bewusstheit baut zudem Unruhe und Zerstreuung ab. Meditation trägt dazu bei, die eigene Mitte (wieder) zu finden. Es geht darum, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, sich selbst zu erforschen und die kleinen Wunder des Lebens neu zu entdecken. Dies gibt Kraft, das Leben lebendig und mit mehr Freude zu gestalten. Übungen helfen, die innere Stille zu entdecken: Bewusst zu essen, zu sitzen, zu stehen, sich zu bewegen, zu gehen und zu atmen und die innere und die äußere Natur zu genießen, kann zur großen Erfahrung und Hilfe für den Alltag werden.

Das Seminar gibt konkrete Anleitung zum stillen Sitzen im Stil des Zen und vermittelt ergänzend Übungen aus Qigong und T’ai Chi Ch’uan. In Einzelgesprächen unterstützt Klemens J. P. Speer, Zen- und T’ai-Chi-Lehrer, die Teilnehmenden in ihren persönlichen Möglichkeiten, den eigenen Weg zur Ruhe und zur inneren Mitte zu finden.

Das Wochenende findet weitgehend im Schweigen statt. Bitte bringen Sie, falls vorhanden, ein eigenes Sitzkissen mit.

Leitung
Klemens J. P. Speer, Maria Feimann

Kosten (enthalten Kursgebühr, Verpflegung und Unterbringung)
277 € EZ D/WC, 253 € EZ bzw. DZ D/WC p.P.

 

Zielgruppe

Für alle Interessierten 

Kategorie

Gesundheit - Ernährung - Bewegung 


Bildungsurlaub*


Kinderbetreuung möglich*


Kosten (€)

277,00 / 253,00 



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Mehr Info und Buchung direkt beim Bildungshaus >

Für die hier veröffentlichen Seminardaten ist ausschließlich das anbietende Bildungshaus (Haus Ohrbeck Kath. Bildungsstätte) verantwortlich.

Für weitere Informationen zu diesem Seminar (z.B. freie Plätze) und zur Anmeldung wenden Sie sich bitte direkt an dieses Bildungshaus. Der grüne Button leitet Sie weiter zum Veranstalter des HVHS-Seminars " Zen und Kontemplation: Achtsamkeitsübungen".