Die tägliche Mühle im Beruf dreht sich: präsentieren, dokumentieren, planen, verhandeln, durchführen, reflektieren. Die Anforderungen in vielen Arbeitsfeldern werden immer anspruchsvoller, auch im Hinblick auf angemessene Kommunikation mit Kunden, Vorgesetzten, Kollegen und Kolleginnen. Da kann man schnell mal unter Stress geraten.

In diesem Seminar geht es darum, sich ein persönliches Stresspräventions- und Stressbewältigungsprogramm aufzubauen, um den täglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen zu können.

Der besondere Ansatz dieses Seminars: Nur wer entspannt ist, kann auch entspannt kommunizieren. Wer entspannt kommuniziert, vermeidet Missverständnisse, Mehrarbeit und damit stressige Situationen.

Die 5 Tage sollen Ihnen helfen, nicht mehr von Urlaub zu Urlaub zu denken, sondern jeden Tag etwas Urlaub zu genießen. Ihr Rüstzeug dafür: gute Kommunikation mit sich und anderen sowie Entspannungsmethoden.

Referentin: Irene Merbitz-Flentje (Yoga- und Tanzlehrerin, Kommunikationstrainerin, Coach)

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